티스토리 뷰

드디어 금주 37일차 커피믹스 라면 빵 끊기 14일차에 돌입했다 어제 집안 문제로 스트레스를 받는 일이 많았는데 폭식의 위험을 벗어나서  잘 넘어간 하루 였다

가족간의 다툼은 항상 사소한 일이 크게 번지는 경우가 많은거 같다

예전 같았으면 스트레스 받는일이 있으면 항상 먹는것으로 풀었는데 최근에는 먹는 것이 아닌 책읽기로 스트레스를 풀려고 한다

최근 재미를 불힌 영문 소설 읽기다


약간은 영문장에 눈이떠진거 예전에 즐겨봤던 영화 호빗의 원작을 동방북스에서 구입했다

나머지 책들도 구입해 계속 읽어 나가려 한다 스트레스 받은것은 쇼핑으로 풀어야 재맛이다


살 빠지는 속도는 매우 만족스럽다 오늘도 어제보다 0.3키로가 감량되었다  식습관 개선이 자리를 잡으니 점점 탄력이 붙는거 같다

어쩌면 예상기간보다 좀더 일찍 목표달성을 할 수 있을지도 모르겠다

오늘도 힘내서 정진해보자

공지사항
최근에 올라온 글
최근에 달린 댓글
Total
Today
Yesterday
링크
«   2024/03   »
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
글 보관함