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드디어 금주 38일차 커피믹스 끊기 빵 과자 라면 끊기 15일차로 돌입했다
이제 끊는것은 어느정도 일상생활 패턴으로 굳어진거 같다
그러나 오늘 체중은 75.3키로 그람
어제보다 1키로 그람이 증가했다
간식은 확실히 안하는데 어제보다 왜 1키로나 증가한 것일까?
어제 저녘 막걸리나 과자의 유혹이 있었는데도 꿋꿋히 참고 잘 버텼는데 말이다
하루나 이틀 1 2키로 정도 체중이 달라질 수 있다지만 짜증이나는건 어쩔 수 없나보다
받은 스트레스는 역시 음식으로 풀어야 재맛
점심 매뉴는 돈가스로 결정 순식간에 폭풍 흡입을 했다
하아 오늘도 너무 열심히 먹었다
맛있게 먹으면 0칼로리라고 하니까 모두 근육으로 갔겠지
오늘 하루는 잊어버리고 다시 도전이다