[식습관 개선 블로그] 금주다이어트 27일 커피믹스 끊기 5일

드디어 금주 27일차에 돌입했다
30일을 향해 앞으로 3일이 남은 샘이다
매년초 금주 시작해야지 마음만 먹다가 드디어 27일차 까지 오게 되었다

커피믹스 끊기와 빵 라면 과자끊기도 4일차에 들어갔다

하지만. 주말은 위험하다

가족들이 다 모인 자리에서 폭풍 흡입을 했더니 살이 1kg이 늘었다
역시 다이어트를 하기에 주말은 너무 위험한 존재다 평일의 긴장감이 팍 사라지니까 말이다

그래도 기존의 약속을 지켰으니 그걸로 만족하고 다이어트를 진행해 나가야 겠다

예전처럼 굶어서 빼는 극단적인 다이어트는 지양하고  식습관을 개선하다보면 요요없이 건강하게 살을 빼리라고 믿어 의심치 않는다

오늘도 파이팅 이다