[ 식습관 개선 블로그] 금주 다이어트 28일 커피믹스 끊기 6일

드디어 금주 28일 커피믹스 빵 라면 과자끊기 6일차에 돌입했다

매일 매일 위험한 고비를 넘기고 있다
어제는 어머니께서 감기기운 있다고 라면을 먹자고 했는데 순간 넘어갈 뻔했다

역시 수십년간 쌓인 습관은 무섭다 나도 모르게 라면을 찾다니 껄핏하면 평소대로 흡입할뻔 했다

다행이 자제해서 성공
5일쯤 되니 간간히 라면이 땡긴다 하루에 한끼를 라면으로 먹었던 나인데 그걸 안먹으니 입이 라면을 원한다

계속 이렇게 밀가루 음식을 줄여나가면 나중에는 없어도 이상하지 않게 되겠지

여튼 노력에 효과가 있었는지 어제보다 0.5키로가 줄은 75.4키로가 되었다 적정체중 60이 될때까지 노력해야겠다

아무래도 6개월 정도는 걸리는 장기례이스가 될거 같다
60키로가 될때까지 파이팅이다

극험 뱃살이지만 변화를 기록하기위해 뱃살도 찰칵