[식습관 개선 블로그] 금주 다이어트 30일 커피믹스 끊기 8일

드디어 금주 다이어트 30일차에 돌입했다
드디어 30일이다 첫날 금주를 시도할때 이맛난 술을 어떻게 끊어라는 걱정이 앞섰지만 하루 하루가 쌓여서 여기까지 올 수 있었던거 같다

간간히 위기도 있었고 술의 유혹이 도처에 널렸었다 지인들이 술을 잘마시는 스타일이라 가능하면 약속은 잡지않고 만나더라도 물과 사이다로 술자리를 버텼다

집에서도 가족들이 한잔할때도 몇번 거절을 하니까 더이상 권하지 안는다
술을 끊으니까 어머니가 제일 기뻐하신다 진작에 끊을걸

술과 커피믹스를 끊고 체중은 현재 75.3키로

요즘은 어플이 잘 되어 있어서 자신의 체중을 데이터화해서 체중의 변화를 눈으로 확인할 수 있다

체중의 변화도 그래프로 보여주니 그간에 내 몸의 상태나 변화에 대해서도 한눈으로 확인이 가능하다

정말 이젠 자신이 꾼준히만 하면 목표를 이를수 있는 시대가 되었다
앞으로도 꾸준히  금주해서 목표체중 60키로에 도달할 수 있도록 노력해야겠다