[식습관 개선 블로그]금주 다이어트 33일 커피믹스 끊기 10일

드디어 금주 33일 커피믹스 끊기 10일로 접어 들었다
일단  커피믹스 끊기 10일을 넘긴 내 자신을 칭찬 하고 싶다
하루하루가 쌓여 1년이 지나고 2년이 지나다 보면 내 뱃살도 빠지고 건강도 많이 좋아질 것이다

술을 끊어서 10일간 절약한 금액은 15만 5천원  금액계산이 정확한지는 모르겠지만 그래도 눈에 보이는 성과물이 있으니 소소한 결과라도 만족해야겠다
1년정도 금주하면 컴퓨터 살 돈 정도는 모이겠지

오늘 체중은 75.4 어제보다 0.1키로를 감량했다 아무래도 등산에서 요가로 바꾸다 보니 체중 감소량 크게 줄었다
그래도 허리통증이 많이 완화됬으니 그거라도 만족해야 겠다
허리 아플때는 확실히 요가가 최고다

최근 일주일정도의 체중 변화량이다 최고로 많이 빠자게 75.3이었는데 그 체중에 다가서고 있다 내일 체중계에 올랐을때는 75.3보다 더 빠지길 바래본다